PROGRAM NOU-NOUȚ
Înapoi la tine
21 de zile de iubire de sine pentru a renunța la luptă și a-ți aminti cine ești
prin respirație, meditație și Yoga
1 - 21 IULIE 2025
Locuri limitate, grup restrâns
PROGRAM NOU-NOUȚ
ÎNAPOI LA TINE
21 de zile de iubire de sine pentru a renunța la luptă și a-ți aminti cine ești
1-21 iulie 2025
Locuri limitate, grup restrâns
Dacă simți că viața pe care o trăiești nu se mai simte ca „a ta”...
Dacă iubirea de sine pare un concept străin…
Dacă nu te mai poți împărți între toate obligațiile care trag de tine…
Iar să spui „Nu” este ceva terifiant…
Te înțeleg. Știu cum e.
Știu ce înseamnă să simți că trăiești pe lângă viața ta.
Să ai teama constantă de a dezamăgi.
Să ai teama de a pierde iubirea.
Nu e nevoie să te întrebi constant:
„Ce se cere de la mine?”
Întreabă-te:
„Ce am eu nevoie?”
Dacă ar fi așa de simplu să te iubești cu adevărat, ai fi făcut-o deja până acum.. De ce nu e simplu?
- Nu e simplu pentru că suntem produsul unei culturi care ne învață că anularea de sine și sacrificiul înseamnă dedicare.
- Nu e simplu pentru că în copilărie ai învățat să supraviețuiești prin a te supra-adapta nevoilor și cerințelor celorlalți.
- Nu e simplu pentru că vinovăția și rușinea sunt internalizate ca adevăr.
E nevoie de un context pentru a reînvăța să te respecți.
Iată drumul pe care te vom ghida:
— Pasul 1 —
Îți înțelegi mecanismele de trădare și neiubire de sine
— Pasul 2 —
Lucrezi în profunzime convingerile limitative care te blochează
— Pasul 3 —
Practici zilnic sesiuni care te ajută să integrezi iubirea și respectul la nivel
corp-minte-suflet
— Pasul 4 —
Te conectezi cu un grup restrâns
cu aceleași nevoi
— Pasul 5 —
Aplici cunoașterea
cu provocări săptămânale
Vom lucra pe câteva teme centrale pentru ca tu să ajungi să te iubești din nou:
- Iubire de sine
- Integrarea părților din tine pe care îți este greu să le iubești
- Conectare cu iubirea universală
- Depășirea rușinii și vinovăției internalizate
- Respectul de sine și puterea de a spune NU
- Recuperarea radianței personale
Ce resurse vei primi?
- Practici de Yoga blândă – acces nelimitat
- Exerciții de respirație – acces nelimitat
- Meditații profunde – acces nelimitat
- 3 sesiuni de ZOOM – lucru în profunzime
- Sesiunile pe care le primești zilnic pe e-mail și le poți practica oricând
- Comunitate deschisă (grup Whatsapp dedicat)
BONUSURI
Sesiune de Yoga - Detox Corp Minte Suflet
Acces nelimitat
Sesiune de Yin Yoga pentru liniște profundă
Acces nelimitat
5 practici pentru resetarea nervului vag
Acces nelimitat
Înregistrările programului „De la agitație la femeia care se simte din nou VIE”
Acces nelimitat
Este prima dată când organizăm acest program.
De aceea, ne bucurăm să te avem alături de noi cu practici complet noi, într-un format restrâns, de lucru profund.
Ce spun oamenii?
Despre Ema
Când eram copil, sufeream de astm, sinuzită cronică, și multe alte boli respiratorii care m-au ținut luni de zile în spital. Eram foarte reactivă, îmi era greu să mă concentrez, iar mintea mea fugea constant. Somnul îmi era, și el, foarte afectat.
Acum 8 ani, am început să lucrez cu mine și am descoperit meditația și Yoga. Practicam zilnic și mă schimbam văzând cu ochii. Aveam deodată mai multă vitalitate, poftă de viață și motivație. Mă simțeam totodată mai calmă, centrată, mă puteam concentra mai bine.
Dacă înainte răceam de mai multe ori pe an, în ultimii ani nu am răcit nici măcar o dată. În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut.
Cum m-am pregătit?
În ultimii 8 ani, am ghidat câteva sute de oameni în Yoga, meditație și respirație, în Europa, în Statele Unite și în India.
Sunt ghid avansat pentru Yoga (500h YTT) în Rishikesh, India, training în care m-am format să predau peste 100 de exerciții de respirație și să ghidez Yoga pe teme de viață.
Sunt NeuroMindfulness® Master Practitioner Coach, program realizat de NeuroMindfulness® Institute și acreditat de ICF – International Coach Federation.
Am peste 10 certificări de terapie prin meditație Theta Healing, unde am învățat să duc oamenii în meditație profundă și să îi ghidez să lucreze cu subconștientul.
Am absolvit programul MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction, tehnică acceptată și recunoscută la nivel global.
Despre Cristi
Scopul meu este să ajut oamenii să se dezvolte. Alături de Ema, aduc așezare în viețile oamenilor prin lucrul cu corpul și mintea.
Am pășit pentru prima dată într-un studio de Yoga acum 8 ani, cu dureri mari de spate de la scolioză. 6 luni mai târziu, după o practică zilnică și constantă, durerile de spate au dispărut.
Mi-am vindecat frica de avion cu ajutorul meditației, pe vremea când încă nu știam ce e aceea meditație. Am practicat vizualizarea ca să reușesc să ajung cu avionul la o competiție, pe care am și câștigat-o.
Ce mă recomandă?
Am obținut certificarea de NeuroMindfulness® Master Practitioner Coach, program realizat de NeuroMindfulness® Institute și acreditat de ICF – International Coach Federation.
Am absolvit cursul de MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, cea mai studiată practică de mindfulness din Statele Unite, folosită recurent în instituții publice.
Am 7 ani de experiență în lucrul cu corpul, prin Iyengar Yoga și 2 ani experiență în Crossfit (mișcare funcțională de intensitate ridicată), timp în care am învățat limitele corpului și cum funcționeaza nutriția și somnul.
Grup restrâns - doar 35 de locuri
Valoarea programului este de
4900 lei
Vestea minunată este că, dacă te înscrii până în 29 Iunie, poți accesa programul cu doar
591 lei.
- Locurile se ocupă în ordinea înscrierilor
- Poți cere banii înapoi în primele 14 zile de la cumpărare.
- Poți achita cu cardul (plată securizată Stripe) sau cu transfer bancar.
- Primești factură pe firmă.
Copyright 2025. Toate drepturile rezervate.
Protectia datelor cu caracter personal | Termeni si conditii