PROGRAM TRANSFORMAȚIONAL PENTRU O VIAȚĂ LUMINOASĂ
Bright Living
Intră din nou în puterea ta
Oferta de azi:
4 rate lunare x 870 RON
*Program cu durata de 4 + 3 luni începând cu 4 noiembrie
Program transformațional pentru o viața luminoasă
Bright Living
Intră din nou în puterea ta
Oferta de azi: 4 rate lunare x 870 RON
*Program cu durata de 4 + 3 luni începând cu 4 noiembrie
Viața se poate simți și altfel!
Meriți să trăiești o viață luminoasă, iar eu sunt aici să te ajut să o construiești.
Ai dreptul să devii un om liniștit, echilibrat, cu o energie frumoasă care radiază în viața ta, în relații, în viața de business.
Ce înseamnă o viață luminoasă?
- O viață cu sănătate fizică optimă, iar asta te face să ✨radiezi ✨;
- Te odihnești și dormi bine, în sfârșit;
- Știi și simți că viața te iubește.
- Ești autentic și te exprimi liber;
- Te iubești pe tine, simți că te poți baza pe tine;
- O viață fără boli cronice. O viață lungă și sănătoasă;
- Știi cum să spui STOP abuzurilor și să te pui pe primul loc;
- Ai viziune, îți poți imagina lucruri mai departe și poți crea viața așa cum ți-o dorești;
- Experimentezi iubirea sinceră, fără codependență; ierți repede și nu porți ranchiună;
- Emoțiile nici nu te sperie, nici nu te acaparează: le trăiești, le eliberezi și mergi mai departe;
În acest program, lucrezi la nivel integrativ, minte-corp-suflet.
Care sunt pașii spre o viață luminoasă?
✨ Etapa 1: Corp ✨
SCAPI DE ANXIETATE, INSOMNIE ȘI CREEZI SIGURANȚĂ ÎN CORP
1. Reduci stresul, anxietatea și insomnia
Reduci stresul și anxietatea prin rutine simple de somn și prin nutriție anti-anxietate și anti-depresie.
2. Eliberezi sistemul nervos și reduci inflamația
Lucrezi la resetarea nervului vag cu practici de respirație, yoga și meditație. Reduci inflamația și previi răcelile repetate, astmul, artrita.
3. Te eliberezi de frici
Lucrezi cu fobiile, eliberezi frica de boală, frica de bani, frica de succes, nesiguranța. Îți aliniezi subconștientul la sănătate, vitalitate, liniște.
✨ Etapa 2: Minte ✨
DE LA INSTABILITATE MENTALĂ LA LINIȘTE PROFUNDĂ
1. Echilibrezi emoțiile
Eliberezi rușinea și vinovăția. Eliberezi emoțiile stagnante sau să liniștești emoțiile amplificate. Liniștești copilul interior. Cultivi sentimentul de a fi iubit pentru ceea ce ești.
2. Îți crești puterea personală
Înveți să spui NU atunci când e nevoie. Metabolizezi furia. Ieși din situații toxice. Ieși din depresie cu practici de energizare.
3. Eliberezi resentimentele
Eliberezi resentimentele și cultivi iertarea și iubirea. Pășești în viață din energia inimii. Eliberezi codependențele.
✨ Etapa 3: Suflet ✨
DE LA „M-AM PIERDUT PE MINE” LA LINIȘTE ÎN SUFLET
1. Îți redescoperi vocea
Îți redai vocea liberă și scapi de teama de a fi tu însuți. Eliberezi blocajele exprimării de sine. Te conectezi cu scopul tău mai înalt și înveți să pășești în această lume în cea mai autentică versiune a ta.
2. Îți dezvolți intuiția și imaginația
Rezolvi problemele de concentrare, înveți să folosești imaginația pentru a vindeca aspecte în corpul tău. Înveți să îți redai claritatea mentală, vezi lucrurile cu claritate în viața ta.
3. Creezi o conexiune profundă cu viața
Scapi de frica de viață, de teama de moarte și de teama de „nimic după moarte”. Scapi de sentimentul că viața e împotriva ta. Dezvolți o relație cu viața care te face să te simți în siguranță.
Cum lucrăm împreună în acest program?
- Vom fi împreună timp de 4 luni + 3 luni de suport. Începem programul în 4 noiembrie.
- Ne întâlnim în 16 sesiuni LIVE, pe Zoom, unde lucrăm împreună în profunzime, prin terapie prin meditație;
- Practici sesiuni de Yoga, exerciții de respirație și meditații pe teme de viață, cu acces nelimitat;
- Implementezi rutine de somn și de nutriție cu ajutorul specialiștilor invitați;
- Ai parte de sprijinul meu direct pe întreaga durată a programului;
- Te integrezi într-o comunitate exclusivă.
Ce resurse primești?
- Sistem de lucru corp-minte-suflet și transformare a obiceiurilor, cu practici integrative;
- Centru de învățare cu materiale digitale teoretice despre: somn, yoga, respirație și meditație;
- 150 de practici înregistrate video, pe teme de viață, cu acces nelimitat;
- E-mailuri zilnice de introducerea practicilor;
- 16 întâlniri pe Zoom în care lucrăm în profunzime pe temele de viață din program și înveți din situații concrete;
- Comunitate și comunicare într-un grup exclusiv de Facebook;
- Ghiduri despre cum să combini exercițiile între ele în funcție de tema de viață pe care vrei să o accesezi;
- Susținerea mea directă în funcție de obiectivele tale.
Include și:
Parcursul tău spre un somn mai bun
- Practici pentru a te pregăti de somn
- Rutine de dimineață și seară
- Cum să pregătești tehnologia înainte să dormi
- Ce faci dacă te trezești des în timpul nopții
- Cum să ai un somn neîntrerupt și odihnitor
Nutriție vindecătoare
- Reducerea anxietății, a depresiei și a insomniilor cu ajutorul nutriției
- Cum lucrezi cu microbiomul pentru a avea stări mai bune
- Ghid pentru o nutriție corectă
- Scapă de mâncatul emoțional
- Cum găsești nutriția care funcționează pentru tine
Călătorie de grup de Crăciun și final de an
- Gestionarea emoțiilor și raportul cu familia în preajma sărbătorilor
- Manifestare pentru un an nou împlinitor
- Setare de intenții pentru atingerea obiectivelor personale
- Ritual de trecere 2025 - 2026
- Meditații specifice perioadei sărbătorilor
✨ Bonusuri ✨
Sesiuni live alături de invitații noștri
Andreea Teodor
Terapeut somatic & Consilier pentru mâncatul emoțional
Workshop • Live
Depășește neputința și accesează-ți resursele prin terapie somatică
Lucrează cu corpul tău pentru a te reconecta cu puterea personală
Workshop • Live
Reducerea anxietății prin echilibrarea microbiomului
Descoperă legătura creier-intestin, nutriția funcțională și cum lucrezi cu microbiomul tău pentru depășirea anxietății, depresiei și a bolilor cronice
Gianina Farcaș
Medic specializat în medicina funcțională
Aurora Simo
Medic și Coach certificat
pentru somn
Workshop • Live
Scapă de insomnie și dormi bine, în sfârșit
Află cauzele insomniei și descoperă cum poți avea un somn liniștit, neîntrerupt și odihnitor
Workshop • Live
Vindecă amprentele traumatice prin psihoterapie somatică
Lucrează în profunzime la nivel de corp, pentru a elibera traumele stocate, prin psihoterapie somatică și integrativă
Larisa Anghel
Psiholog & Terapeut Somatic
- Ateliere înregistrate -
Teodora Necula
Nutriționist Holistic și Consilier în echilibru hormonal
Reducerea inflamației prin nutriție
Workshop • Înregistrat
Reducerea stresului prin nutriție
Workshop • Înregistrat
Coboară în corp și liniștește mâncatul emoțional
Program înregistrat, 5 sesiuni, acces nelimitat
Practici somatice pentru reglarea emoțiilor
5 practici înregistrate cu acces nelimitat
Andreea Teodor
Psiholog și terapeut somatic
Larisa Anghel
Psiholog & Terapeut Somatic
Vindecarea traumei prin tehnici de psihoterapie somatică & integrativă
Workshop • Înregistrat
Liniște în Minte, Corp și Suflet (2024)
Înregistrările sesiunilor programului de 12 zile
- De la anxietate la siguranță în corp
- Gestionarea emoțiilor
- Puterea personală
- Iubire și iertare
- Autenticitate și exprimare liberă
De printat și pus pe birou
Ghid pentru somn
Rutine de dimineață și seară care pot face diferența - PDF
Cultivă Energie
Organizator de practici pentru energizare (1 lună)
PDF
Cultivă Liniște
Organizator de practici pentru liniștire (1 lună)
PDF
Cultivă Stare de bine
Organizator de practici pentru liniștire (1 lună)
PDF
Ce vom face în cele 4 luni?
Vom lucra pe 7 teme de viață, la nivel corp-minte-suflet.
✨ Tema 1 ✨
De la anxietate la siguranță interioară
- Nutriție luminoasă; înveți și implementezi nutriția anti-anxietate
- Somn liniștit; ai cu adevărat grijă de somnul tău
- Practici zilnice pentru reglarea sistemului nervos
- Lucrezi pe teme profunde: frica de îmbolnăvire, relația cu banii, relația cu propriul corp
✨ Tema 2 ✨
De la instabilitate emoțională la liniște
- Îți echilibrezi emoțiile fără să le mai reprimi sau să le amplifici
- Practici zilnic respirație și Yoga care te ajută să îți procesezi emoțiile
- Lucrul cu subconștientul: Eliberarea rușinii și relația cu plăcerea
- Lucrul cu subconștientul: Relația cu copilul interior
✨ Tema 3 ✨
De la lipsa încrederii în sine la putere interioară
- Îți redai asertivitatea și vitalitatea personală
- Înveți să ieși din neputință, să ai încredere în tine și să spui „NU”
- Practici exerciții de respirație pentru energizare, detoxifiere, curățarea sistemului limfatic
- Practici sesiuni de yoga și mișcare pentru creșterea puterii personale
- Lucrul cu subconștientul: Stima de sine; încredere în sine; disciplină, asertivitate
✨ Tema 4 ✨
Iubire și iertare
- Lucrezi la eliberarea resentimentelor care stau în calea libertății;
- Îți reglezi sistemul nervos pentru a putea primi și dărui iubire;
- Înveți să cultivi iubirea necondiționată față de tine și ceilalți
- Practici yoga și respirație care te ajută să cultivi iubirea, iertarea, compasiunea.
✨ Tema 5 ✨
Vindecarea blocajelor vocii
- Practici pentru vindecarea blocajelor gâtului: ex: afecțiuni tiroidiene
- Înveți să pășești în lume ca sinele tău autentic
- Practici de respirație și Yoga pentru eliberarea blocajelor de exprimare și a readuce sinele autentic
✨ Tema 6 ✨
Intuiție, imaginație
- Cultivi capacitatea de a vedea lucrurile cu claritate în jurul tău
- Înveți să îți asculți intuiția și să o distingi de frică
- Dobândești mai multă claritate în vedere și luarea deciziilor
✨ Tema 7 ✨
Relația cu viața
- Dezvoltarea liniștii profunde la nivel sufletesc
- Vindecarea convingerilor limitative în jurul vieții
- Practici pentru vindecare sufletească la nivel profund
- Lucrezi la relația cu divinitatea
✨ Pașii următori ✨
Integrare
Integrezi toate aceste teme și înveți să creezi o rutină de bine cu sine pe care să o poți menține.
Cum și-au schimbat viața oamenii?
Vii și tu?
Copyright 2025. Toate drepturile rezervate.
Protectia datelor cu caracter personal | Termeni si conditii