Felicitări!
Ne vedem joi 20 Iunie, ora 8:00 (ora României) direct pe grupul de Facebook.
Click aici pentru a te alătura grupului de Facebook.
Felicitări!
Ne vedem vineri, 21 Iunie, direct pe grupul de Facebook.
Click aici pentru a te alătura grupului de Facebook.
Iar până ne vedem... am un cadou pentru tine:
Pentru că yoga merge mână în mână cu respirația, până ne vedem la programul gratuit, îți ofer acces la Workshopul de Respirație Liniștitoare la 49 lei în loc de 210 lei, doar în următoarea jumătate de oră.
49 lei 210 lei
Ai acces la 3 exerciții de respirație calmante:
- 1. Respiră complet - înveți să respiri profund, corect și complet și aduci de 10x mai mult aer în corpul tău față de o respirație obișnuită. Îți calmezi întreg corpul, mușchii, oxigenează organele.
- 2. Respirație calmantă în 4 părți - una dintre cele mai puternice exerciții pentru reducerea anxietății. Înveți să-ți reduci reactivitatea, să pui lucrurile în perspectivă și să iei decizii mai înțelepte.
- 3. Respirația Circulară - crești energia corpului tău, întărești sistemul imunitar, te protejezi de răceli. Activezi nervul vag, care sprijină vindecarea depresiei.
Învață tehnici de respirație și redă-i liniștea minții tale.
Vei putea relua exercițiile ori de câte ori e nevoie, pentru că ai acces la ele nelimitat. Repetând exercițiile ori de câte ori ai ocazia, poți vedea transformări profunde și reale în corpul și mintea ta.
Te aștept alături de mine la workshop!
