Meditație

Ce ar însemna pentru tine să îți găsești liniștea? Acea liniște neclintită, care nu depinde de ceva din exterior?

Imaginează-ți cum ar fi să fi să te simți centrat, liniștit, să ai claritate mintală. Imaginează-ți că sursa liniștii tale e chiar în spatele ochilor tăi. 

Pentru mine, meditația a însemnat a-mi reconstrui viața. A însemnat pentru mine mai multă liniște,o sursă de bucurie și de liniște constantă. Acum, vreau să împărtășesc și cu tine tot ceea știu despre meditație – într-un mod în care tu să poți integra această practică în viața ta cu ușurință. 

Yoga - momentul tău cu tine

Mișcarea, respirația și meditația sunt printre cele mai puternice moduri de a te liniști, a combate stresul și de a fii mai bine cu tine.

De ce yoga?

Mișcarea, respirația și meditația sunt printre cele mai puternice moduri de a te liniști, a combate stresul și de a fii mai bine cu tine.

Povestea mea

Sunt Ema și sunt aici să împărtășesc despre puterea meditației și yoga în viețile oamenilor, dar și în viața mea. Scopul meu este să ofer aceste practici lumii în general, pentru a ajuta la reducerea violenței și la combaterea depresiei.

Ultimele articole

Contact

Vrei să povestim? Scrie-mi un email la:

Sau hai să ne conectăm pe: