Respirația pe gură te îmbolnăvește
Și tu te trezești dimineața cu gura uscată ca un deșert și senzația că te-a lovit un camion, deși ai dormit 8 ore? Ei bine, problema nu e că ai…
6 adevăruri incomode despre vindecare pe care NU le găsești pe internet
Dacă ar fi așa de rapid să te vindeci, cu toții am fi deja iluminați. Vindecarea reală cere timp Nu-i de mirare că multă lume pică în plasa celor care…
Cum te ajută Yoga să ai un somn odihnitor?
Nimic nu e mai frustrant decât sentimentul ăla când te bagi în pat și nu reușești să adormi. Știu exact cum e: oboseala e mare, dar corpul tău pur și…
De la scaunul cu rotile la a face primii pași: Povestea de vindecare a Nicoletei
După ce m-am întors din India, la începutul lui 2018, în București, am primit un mesaj pe Facebook de la o fată cu care aveam prieteni în comun de la…
Cum m-am vindecat de astm
2011. PRAF De când mă știu, de când eram copil, am răcit de 3-4 ori/an. Sunt deja obișnuită să mă îmbolnăvesc des. Prea des. Când mă ia răceala, știu deja…
Yoga – un instrument de vindecare
Zilele acestea sărbătorim Ziua Internațională Yoga. Fie că îți dorești să începi o practică de Yoga, sau ești deja practicant și cauți să înțelegi și aprofundezi mai multe, în articolul…
6 motive pentru care nu ai primit Yoga în viața ta până acum
Știu mulți oameni care își doresc să se apuce de Yoga, dar resping practica asta din cauza preconcepțiilor. Dacă și tu ți-ai dorit să descoperi Yoga, dar ai ezitat să…
Cum te ajută Yoga să ai o viață luminoasă
Nu am fost niciodată un om sportiv sau iubitor de mișcare. În școala generală, aveam scutire la sport și aveam și puțin peste greutatea recomandată pentru vârsta mea. Ca adolescent,…
5 motive pentru care încă nu ți-ai găsit liniștea
Ieri am avut o discuție cu o clientă care îmi povestea cât de provocată se simte în ultima vreme. Îmi spunea cât de mult și-ar dori să trăiască altfel -…
5 moduri în care poți dormi mai bine
Cum arată diminețile tale? Poate că te trezești dimineața și te simți ca lovit de tren, ca și cum nu ai fi dormit deloc. Poate că nu îți vine să…