Bine prin
mișcare

Program de
Yoga, respirație
și mișcare intuitivă

14 zile, acces nelimitat după

Starea ta de bine e starea ta naturală. Cum o redescoperi?

Orice vrei să trăiești trebuie experimentat mai întâi la nivelul corpului. Descoperă ce înseamnă să te simți cu adevărat bine – cu energie, vitalitate, claritate mintală.

Am creat pentru tine un program de 14 zile unde:

Simți că nu mai ai loc în corpul tău?

Știu ce înseamnă să nu ai energie, să nu te poți concentra, să simți că nu-ți aparții corpului. 

Știu ce înseamnă să te confrunți cu astm, probleme cu anxietatea, lipsa somnului în profunzime și multe altele. 

Știu, în același timp, că mișcarea este esențială pentru vindecare. 

Depresia poate fi vindecată prin mișcare.

Astmul poate fi vindecat prin mișcare. M-am bucurat să învăț, să mă vindec prin aceste resurse, iar acum mă voi bucura să le împărtășesc cu tine.

 

DSC08271

Cum aduci starea de bine
prin mișcare în corpul tău?

Te înscrii în program, direct aici pe site.

Te familiarizezi cu platforma de curs, materialele video de pregătire și discutăm împreună întrebările tale despre Yoga și cum îți poți personaliza practica.

Practici sesiunile de 30 de minute de Yoga, respirație și mișcare intuitivă, timp de 14 zile, unde și când ai timp.

Ai acces nelimitat la sesiuni și le poți relua oricând.

Primești susținerea mea pe parcursul programului și răspuns la întrebările tale.

Îți creezi propria rutină de Yoga. Te poți întoarce oricând la sesiunile înregistrate și le poți combina între ele. Folosind tot ce ai învățat, îți creezi propria ta rutină de mișcare și respirație, așa cum rezonează cu tine.

Ai în sfârșit un obicei prin care reduci depresia și crești vitalitatea optimă în viața ta. Poți practica pe cont propriu sau te poți întoarce oricând la sesiunile din program

Dacă ești încă la început,
probabil ai multe întrebări:

Permite Yoga și respirația în viața ta

După ani în care am văzut cum se pot transforma oamenii cu ajutorul Yoga, am decis să creez un program prin care îi ajut pe ceilalți să descopere Yoga și să găsească ce funcționează pentru ei.

Cum aduci Yoga în viața ta?

  • Practici zilnic timp de 14 zile și îți dezvolți un obicei care ți se potrivește.

Ce primești?

  • 7 ore de material teoretic și practic despre Yoga.
  • 14 sesiuni de câte 30 de minute, înregistrate profesional.
  • suport în pregătire pentru practică;
  • ACCES nelimitat la sesiuni, pentru a le putea relua oricând.
  • Susținerea mea.

Cum se desfășoară?

  • Primești acces la 7 ore de material înregistrat profesional cu acces nelimitat; reflectezi și integrezi.

Simți că nu ai timp?

  • Prin Yoga câștigi mai mult timp în viața ta 🙂 timp pe care l-ai pierde altfel în anxietate și lipsă de concentrare. 
  • Fiecare sesiune durează 30 minute, ca o investiție în tot restul zilei tale. 

TESTIMONIALE

Ce spun oamenii

Yoga mi-a transformat întreaga viață

ȘI M-A AJUTAT CHIAR SĂ MĂ VINDEC DE ASTM.

Nu am fost niciodată un copil sportiv. Până am descoperit Yoga, sufeream de multe boli respiratorii care m-au ținut luni de zile în spital, inclusiv astm. Spitalul devenise a doua mea casă.

Yoga mi-a redat acea stabilitate emoțională și fizică. M-a ajutat să mă reconectez cu puterea din mine. De atunci, Yoga este prezentă în viața mea în fiecare zi.  

Meditația, împreună cu Yoga, m-au ajutat să reduc anxietatea din sistemul meu. 

În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut.

În timp, mi-a devenit clar că trebuie să îi sprijin și pe ceilalți să găsească liniștea în ei înșiși.

De aceea, îți mulțumesc că suntem aici, împreună.

Ce mă recomandă?

În ultimii șapte ani, am ghidat câteva sute de oameni în terapie prin meditație, respirație și în sesiuni de Yoga, în Europa, în Statele Unite și în India.

Sunt ghid pentru Yoga avansat (500 h YTT), certificat de Yoga Alliance, în Rishikesh, India, la școala Sattva Yoga Academy. 

7 ore

de material înregistrat cu acces nelimitat

14 sesiuni

de câte 30 de minute de Yoga, respirație, pentru orice nivel de dificultate.

7 concepte

de lucru cu tine.

Program

Programul este împărțit în 7 concepte de lucru cu tine

Program complet

Investiția ta cuprinde:

Comandă acum!

735 lei

Achiți online, cu cardul, securizat.
După confirmarea comenzii vei primi un email cu instrucțiuni.

Dacă plătești prin transfer bancar, trimite un email la intreaba@emabarba.com.

Întrebări Frecvente

Ai nevoie să investești 30 de minute/zi, timp de 14 zile, în oricare dintre acele zile. Poți lua pauză între sesiuni.

Toate materialele sunt înregistrate la calitate atât de bună încât simți ca și cum aș fi chiar acolo 🙂

Platforma de curs este chiar pe site-ul www.emabarba.com și este foarte ușor de folosit. Ai acces nelimitat la înregistrări.

O dată la ceva timp, vom avea întâlniri pe Zoom, prin care vei putea cunoaște și ceilalți participanți.

Acest curs este potrivit și pentru cei care vor să fie inițiați în Yoga, sau pentru cei care au o deja practică și vor să adauge la ea. 

E un context foarte bun pentru a începe o practică de Yoga și a învăța diverse exerciții, pentru a vedea cum ți se potrivesc.

Te poți înscrie oricând și ai acces instant, nelimitat la program.

Poți alege să parcurgi programul în propriul tău ritm, pentru că nu pierzi accesul la materiale.