Yoga, respirație și meditație
pentru O VIAȚĂ LUMINOASĂ

15-18 august 2024
sold out - completează lista de așteptare

Te invit să-ți găsești liniștea profundă
prin experiențe de vindecare în corp

 

Dacă te confrunți cu anxietate, cu prea puțină energie, confuzie și lipsă de conectare la sine, am creat pentru tine un spațiu de expansiune interioară și conectare cu potențialul tău. 

Vara este momentul propice pentru odihnă și expansiune, în același timp. De aceea, te invit alături de mine să descoperi cum îți poți construi propria ta viață luminoasă, plină de liniște și iubire!

Dacă lucrezi de ceva timp cu tine, dar simți că rămâi la același nivel, în aceleași blocaje & patternuri ale trecutului, 

dacă te simți victimă a fricilor și emoțiilor copleșitoare, deși lucrezi cu tine de ani de zile,

descoperă evoluția prin experiență.

Nu poți ajunge la viața luminoasă pe care o visezi prin vorbit, înțelegere rațională și atât. 

Ai nevoie de experiențe în corp, alături de alți oameni.

Cu ajutorul Yoga, meditației și respirației, cu sprijinul naturii și al grupului, vom construi împreună o experiență de bucurie, care să te sprijine să evoluezi dincolo de limitările tale interioare.

Lucruri de care ne vom bucura împreună

Yoga, meditație profundă, exerciții de respirație

natură, mâncare bună, foc de tabără, piscină încălzită

Opțional: călărie și masaj

Unde?

Retreat Margău Apuseni, locație destinată retreaturilor, la o oră de Cluj.

Spațiul este special construit pentru un stil de viață sănătos, dezvoltare personală și conectare cu natura.

Previous slide
Next slide

Program

Check-in: joi, 15 august, începând cu ora 11:00. Start retreat – ora 16:00

Check-out: duminică, 18 august, ora 11:00

P.s.: 15 august este zi națională liberă, deci mai puține zile de luat concediu de la birou 🙂

Ziua 1. Connect

Ziua 2.
Transcend

Ziua 3.
Expand

Ziua 4. Integrate

Investiția ta

EARLY BIRD până la 25 iulie:  

777 ron x 3 tranșe (2331 lei) 

PREȚ ÎNTREG: 840 x 3 tranșe (2520 lei)

Investiția ta include:

Hai pe lista de așteptare

Momentan, toate locurile sunt ocupate, dar te poți înscrie pe lista de așteptare. Dacă se eliberează vreun loc, vei fi primul anunțat.

.

Alte detalii:

Locurile se ocupă în ordinea înscrierii. Locul se consideră rezervat dupa plata avansului.

După achitarea avansului, te rugăm să trimiți dovada plății pe e-mail la intreaba@emabarba.com

Restul sumei se achită în două tranșe, cu datele limită 18 iulie și 1 august. Neachitarea restului până la aceste date poate duce la pierderea locului.

Cum ajung?

Nu asigurăm transportul, însă te ajutăm să te organizezi. Iată câteva variante:

Mașina personală

Retreat Margău Apuseni se află la
1h de Cluj, 2h30min de Sibiu, 6h de București. Ne organizăm cu transportul pe mașini, o experiență de conectare pentru participanți.

Trenul

Poți ajunge cu trenul până la Cluj, de unde ne organizăm cu transportul cu mașinile.

Avionul

Poți ajunge cu avionul la Cluj, de unde ne organizăm cu transportul cu mașinile.

Alimentație

Toate mesele sunt gătite în casă, de gazdele noastre. Bucătăreasa noastră are 20 de ani de experiență și a studiat arta gătitului în Statele Unite. Meniul va fi vegetarian și va ține cont de restricțiile participanților.

Siguranță

Toate practicile au loc perfect în siguranță. Nu este nevoie să ai experiență cu Yoga sau cu respirația, totul îți va fi explicat la fața locului. Așa că, fie că ți-ai luxat glezna acum 2 ani și te doare de atunci, sau că ai dureri cronice de spate, găsim ceva și pentru tine.

De abia aștept să practicăm împreună!

Yoga mi-a transformat viața

Nu am fost niciodată un copil sportiv. Până am descoperit Yoga, sufeream de astm și alte boli respiratorii care m-au ținut luni de zile în spital, inclusiv astm. Spitalul devenise a doua mea casă.

Yoga mi-a redat acea stabilitate emoțională și fizică. M-a ajutat să mă reconectez cu puterea din mine. De atunci, Yoga este prezentă în viața mea în fiecare zi. Meditația, împreună cu Yoga, m-au ajutat să reduc anxietatea din sistemul meu.

În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut. În timp, mi-a devenit clar că trebuie să îi sprijin și pe ceilalți să găsească liniștea în ei înșiși.

De aceea, îți mulțumesc că suntem aici, împreună. 

CUM M-AM PREGĂTIT?

Sunt ghid pentru Yoga avansat (500 h YTT), certificat de Yoga Alliance, în Rishikesh, India, la școala Sattva Yoga Academy.

În ultimii ani, am ghidat câteva sute de oameni în terapie prin meditație, respirație și în sesiuni de Yoga, în Europa, în Statele Unite și în India.

Sunt NeuroMindfulness Master Practitioner Coach și aduc elemente de neuroștiință care ajută oamenii să se vindece de depresie și anxietate.