Program de Yoga – Bine prin mișcare

Statusul tău

Neînscris

Informații preț

735 lei (sau 2 rate)

Începe aici

Conținut

INTRODUCERE

Bun venit! Lecție gratuită

Povestea mea Lecție gratuită

La ce te poți aștepta de la acest program? Lecție gratuită

De ce lucru cu corpul nostru?

Cum te pregătești pentru Yoga?

PARTEA PRACTICĂ

Sesiunea 1 – Conectare prin mișcare

Sesiunea 2 – Conectare prin respirație

Sesiunea 3 – Siguranță în corp prin mișcare

Sesiunea 4 – Siguranță în corp prin respirație

Sesiunea 5 – Eliberare prin mișcare

Sesiunea 6 – Eliberare prin respirație

Sesiunea 7 – Redarea puterii personale prin mișcare

Sesiunea 8 – Redarea puterii personale prin respirație

Sesiunea 9 – Bucurie, deschidere, expansiune prin mișcare

Sesiunea 10 – Bucurie, deschidere, expansiune prin respirație

Sesiunea 11 – Libertate – Corp care se exprimă liber

Sesiunea 12 – Libertate – minte liberă

Sesiunea 13 – Integrare. Bine prin mișcare – sesiune activantă

Sesiunea 14 – Integrare. Bine prin mișcare – sesiune restorativă