bine prin mișcare

Program online gratuit de YOGA cu Ema Barbă

O nouă ediție, în curând!

Un program de patru zile în care îți redescoperi starea de bine prin yoga, respirație și mișcare intuitivă.

Starea de bine se află chiar în corpul tău.

Imaginează-ți că, de fiecare dată când te conectezi cu corpul tău, redescoperi în mod natural starea de bine, de echilibru fizic, mental și emoțional. Imaginează-ți că eliberezi toată tensiunea și încordarea și readuci libertatea și energia în corpul tău. 

Ce stă în calea stării tale de bine?

În calea unei experienței minunate în corp stă lipsa de resurse prin care îți poți liniști sistemul nervos, calma mintea și corpul la nivel visceral.

Nu trăiești stare de bine în corp pentru că ești prea mult în minte, prea conectat cu lumea digitală și prea deconectat de tine. 

Nu există nimic în afara corpului tău. 

Tot ce vrei să primești în viața ta vei trăi prin corp. Tot ce vrei să vindeci, vei vindeca prin corp. 

Am creat un program de conectare cu starea de bine în mod natural

Am creat acest program pentru că starea de bine e starea ta naturală. Îți voi prezenta tehnici de respirație și Yoga ușor de practicat, dar foarte eficiente, care îți redau starea de bine în mod natural.

Cum se desfășoară

În fiecare zi, de luni până joi, la ora 19:00, voi intra live pe grupul de Facebook, unde vom explora tema acelei zile. Chiar dacă nu poți participa live, vei putea urmări înregistrarea oricând.

Program pe zile

Ziua #1 – Reconectare și stabilitate

Ziua #2 – Eliberare și revitalizare

Ziua #3 – Expansiune, bucurie

Ziua #4 – Integrare și așezare

De ce ai nevoie ca să participi în Program?

– 60 de minute în fiecare seară, de la – 19:00, în perioada 26-29 aprilie sau timp pentru a relua înregistrarea;

– un spațiu sigur, în care să te simți bine, unde să practici;

– o saltea de Yoga, un covor și conexiune bună la internet.

De ce NU ai nevoie pentru a participa?

– experiență în Yoga sau exerciții respirație;

– un corp flexibil 🙂

– un corp sportiv, obișnuit cu mișcarea.

Te aștept alături de mine în program dacă

3 motive pentru care să participi

Yoga mi-a transformat întreaga viață

Și m-a ajutat chiar să mă vindec de astm.

Nu am fost niciodată un copil sportiv. Până am descoperit Yoga, sufeream de multe boli respiratorii care m-au ținut luni de zile în spital, inclusiv astm. Spitalul devenise a doua mea casă.

Yoga mi-a redat acea stabilitate emoțională și fizică. M-a ajutat să mă reconectez cu puterea din mine. De atunci, Yoga este prezentă în viața mea în fiecare zi.  

Meditația, împreună cu Yoga, m-au ajutat să reduc anxietatea din sistemul meu. 

În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut.

În timp, mi-a devenit clar că trebuie să îi sprijin și pe ceilalți să găsească liniștea în ei înșiși.

De aceea, îți mulțumesc că suntem aici, împreună.

Ce mă recomandă?

În ultimii trei ani, am ghidat câteva sute de oameni în terapie prin meditație, respirație și în sesiuni de Yoga, în Europa, în Statele Unite și în India.

Sunt ghid pentru Yoga avansat (500 h YTT), certificat de Yoga Alliance, în Rishikesh, India, la școala Sattva Yoga Academy. 

Testimoniale

Află ce spun colaboratorii despre mine!

Înscrie-te gratuit în program!

Completează formularul și așteaptă emailul cu detalii. Primirea emailului poate dura între câteva minute și 2-3 ore. Nu uita să verifici și în folderele SPAM / OFERTE. Dacă nu-l găsești după câteva ore te rog să-mi scrii la intreaba@emabarba.com

Întâmpini vreo problemă la trimiterea formularului? Anunță-ne la ema@bright-living.net ca să rezolvăm în cel mai scurt timp. Mulțumim!