Am avut plăcerea de a o cunoaște pe Ema în comunitatea Wellbeing Enthusiasts din cadrul Oracle. Ema exprimă pare, serenitate și un nivel de calm autentic care ajută mult în orele de meditație. În timpul celor două ore de workshop, am reușit să intru în contact cu subconștientul meu cu ajutorul exercițiilor ei: un exercițiu de meditație foarte simplu care pur și simplu m-a deconectat de lumea obișnuită și m-a ajutat să accesez emoții profunde, să le accept și să le integrez în mine. Pot spune că are resursele, cunoașterea și empatia să ajute oamenii în parcursul lor de auto-descoperire, prin meditație ghidată și Yoga. O recomand cu mare căldură ca un ghid extrem de valoros în lumea transformării de sine.

A locui și lucra în Washington D.C. mi-a cauzat multă tensiune, stres și anxietate. Când am participat la un workshop al Emei, aici, am fost ghidat într-o stare de completă relaxare, care mi-a permis să eliberez gândurile care îmi cauzau fricțiune și disconfort. Pe parcursul meditației am avut o stare minunată, m-am simțit revigorat și energizat. Experiența aceasta a rămas cu mine ca un instrument minunat pentru a intra în contact cu corpul, sufletul și mintea mea, oricând simt că nu sunt aliniat cu viața. Nu o pot recomanda pe Ema și munca ei suficient!

Mi s-a spus că vom avea un trainer extraordinar. Ce nu mi s-a spus este că este una dintre cele mai bune și amabile persoane pe care le-am cunoscut. Este atât de empatică încât a reușit să facă peste 15 persoane din medii culturale și țări diferite să vorbească și să se deschidă despre traumele lor din trecut. Acum un an ne-am dorit să avem un astfel de atelier, de sănătate mintală, dar ne-am temut prea mult că nu vom găsi antrenorul potrivit dacă vor apărea subiecte sensibile. Pot spune că Ema s-a ocupat de toate situațiile excelent, nu aș putea să găsesc o abordare mai bună. Acest atelier mi-a schimbat viața și sunt atât de fericită că am făcut parte din el.

Privind înapoi la mine înainte de training, pot spune că acum sunt o persoană mai încrezătoare și mai răbdătoare decât eram. A fost prima mea experiență de meditație și yoga și am fost sceptică la început. Nu credeam că aceste cursuri mă vor schimba cu adevărat. Mi-a plăcut foarte mult terapia de grup, deoarece m-a ajutat să înțeleg mai bine oamenii și pe mine. Mulțumim, Ema, pentru că ne-ai dat această oportunitate și pentru angajamentul tău față de acest proiect! P.S.: Încă fac exercițiile în fiecare dimineața!

Încă din prima zi a Săptămânii Internaționale a Studenților din Timișoara, Ema m-a făcut să mă simt foarte sigură și deschisă să-mi împărtășesc luptele. Am făcut meditație înainte, dar nimeni nu mă putea determina să simt cu adevărat că meditez. Este ceva care mi-a schimbat viața și m-a făcut să mă simt cu adevărat împuternicită. De asemenea, yoga a fost de mare ajutor. Mulțumesc Ema pentru că mi-ai oferit instrumente de folosit în viața mea de zi cu zi. Mereu recunoscatoare.

Acest atelier mi-a fost foarte util. În funcție de exercițiile pe care le-am avut, pot spune că sănătatea mea mintală și psihologia mea s-au dezvoltat bine. Rezultatele au fost fascinante și extrem de utile. O mare mulțumire pentru tine, Ema.