Conținut
TEORIE YOGA
TEORIE RESPIRAȚIE
TEORIE MEDITAȚIE
Înregistrări ZOOM
Nutriție
Somn
PRACTICĂ: Siguranță în corp
Gestionarea emoțiilor
Între 18-23 Martie te invit la RESPIRĂ LIBER – program gratuit de vindecare a anxietății și depășirea insomniei prin tehnici de respirație demonstrate științific. Hai și tu!