Vindecare prin respirație (2025)

Statusul tău

Neînscris

Informații preț

1950 (sau în rate)

Începe aici

Conținut

INTRO

Sesiuni Live pe Zoom

Bun venit! Lecție gratuită

Despre Ema Lecție gratuită

RESPIRAȚIA ÎNTRE ȘTIINȚĂ ȘI TRADIȚIE

De ce un curs de respirație? Lecție gratuită

Știință – ce ai nevoie să știi?

PREGĂTIRE

Respirația în tradiția Yoga

Experiența ta cu respirația

Pregătire pentru practică

Elemente de siguranță

Introducere exerciții

SOMN

Ghid PDF pentru un somn mai bun Disponibilă în aprilie 22, 2025 6:00 am

Somn Liniștit cu Aurora Simo Disponibilă în aprilie 22, 2025 6:00 am

Recomandări somn Disponibilă în aprilie 22, 2025 6:00 am

NUTRIȚIE ANTIINFLAMATORIE ȘI AYURVEDA

Workshop de nutriție anti-inflamatorie cu Teodora Necula Disponibilă în mai 5, 2025 6:00 am

Workshop de nutriție anti-anxietate cu Teodora Necula

Recomandări nutriție Disponibilă în mai 6, 2025 6:00 am

Ce este Ayurveda Disponibilă în mai 7, 2025 6:00 am

PRACTICI SĂPTĂMÂNA #1

Respirație abdominală

Respirația Ujjayi

Bine prin mișcare. Sesiunea 1 – Conectare prin mișcare

Respirația în 3 sau 4 părți

Yoga pentru reducerea anxietății

Respirația 3 – 6 – 9

PRACTICI SĂPTĂMÂNA #2

Respirația alternativă (Alom Vilom)

Bine prin mișcare . Sesiunea 2 – Conectare prin respirație

Respirația calmantă detoxifiantă (Prana Apana)

PRACTICI SĂPTĂMÂNA #3

Respirația liniștii (Sukha Shunya) Disponibilă în aprilie 23, 2025 6:00 am

Yoga pentru un somn mai bun Disponibilă în aprilie 24, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 3 – Siguranță în corp prin mișcare Disponibilă în aprilie 25, 2025 6:00 am

Respirația luminii (Prakasha) Disponibilă în aprilie 26, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 4 – Siguranță în corp prin respirație Disponibilă în aprilie 27, 2025 6:00 am

Practici Săptămâna #4

Respirația Zumzăitoare – Humming Bee (Bhramari) Disponibilă în aprilie 28, 2025 6:00 am

Somn liniștit 8. Scris în jurnal și stretching de dimineață Disponibilă în aprilie 29, 2025 6:00 am

Respirația nectarului (Amrita Pranayama) Disponibilă în aprilie 30, 2025 6:00 am

Somn liniștit 1: Eliberează tensiunea din corp cu Yin Yoga Disponibilă în mai 1, 2025 6:00 am

Somn liniștit 2. Relaxarea sistemului nervos Disponibilă în mai 2, 2025 6:00 am

Respirația cosmică (Cosmic Breath) Disponibilă în mai 3, 2025 6:00 am

Yoga pentru deschiderea spațiului inimii Disponibilă în mai 4, 2025 6:00 am

PRACTICI SĂPTĂMÂNA #5

Respirația focului (Kapalbhati) Disponibilă în mai 8, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 5 – Eliberare prin mișcare Disponibilă în mai 9, 2025 6:00 am

Bhastrika Disponibilă în mai 10, 2025 6:00 am

Yoga pentru eliberarea fricilor Disponibilă în mai 11, 2025 6:00 am

Practici săptămâna #6

Kumbahka Kryia Disponibilă în mai 12, 2025 6:00 am

Somn liniștit 9. Yoga pentru a elibera tensiunea spatelui Disponibilă în mai 13, 2025 6:00 am

Somn liniștit 3. Meditație prin mișcare blândă pentru relaxarea sistemului nervos Disponibilă în mai 14, 2025 6:00 am

Exercițiu pentru detoxifierea organelor digestive (Agni Sar) Disponibilă în mai 15, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 6 – Eliberare prin respirație Disponibilă în mai 16, 2025 6:00 am

Respirație alternativă activantă (Nadi Shodhana) Disponibilă în mai 17, 2025 6:00 am

Yoga pentru recuperarea puterii personale Disponibilă în mai 18, 2025 6:00 am

Practici săptămâna #7

Respirația clarității (Agya Awakening) Disponibilă în mai 19, 2025 6:00 am

Somn liniștit 10. Revigorare blândă de dimineață Disponibilă în mai 20, 2025 6:00 am

Respirație pentru curățare și activare Disponibilă în mai 21, 2025 6:00 am

Somn liniștit 4. Conectare cu sine prin scris Disponibilă în mai 22, 2025 6:00 am

Somn liniștit 5. Începe dimineața cu energie optimă Disponibilă în mai 23, 2025 6:00 am

Respirație pentru activarea energiei (Prana Shakti) Disponibilă în mai 24, 2025 6:00 am

Somn liniștit 6. Respirație pentru un somn mai bun Disponibilă în mai 25, 2025 6:00 am

Practici săptămâna #8

Respirație pentru intuiție și claritate (Shiva Kryia) Disponibilă în mai 26, 2025 6:00 am

Sudarshan Kryia Disponibilă în mai 28, 2025 6:00 am

Somn liniștit 7. Cultivă prezența conștientă prin lucrul cu mintea Disponibilă în mai 29, 2025 6:00 am

Yoga de bună dimineața Disponibilă în mai 30, 2025 6:00 am

Exercițiu pentru eliberarea emoțiilor (Maha Bandha) Disponibilă în mai 31, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 7 – Redarea puterii personale prin mișcare Disponibilă în iunie 1, 2025 6:00 am

Practici săptămâna #9

Respirație – Set 1: Recuperarea puterii personale Disponibilă în iunie 2, 2025 6:00 am

Somn liniștit 11. Meditație profundă de eliberare a controlului Disponibilă în iunie 3, 2025 6:00 am

Somn liniștit 12. Integrarea siguranței interioare prin scris Disponibilă în iunie 4, 2025 6:00 am

Respirație – Set 2: Recuperarea sistemului nervos Disponibilă în iunie 5, 2025 6:00 am

Sesiune blândă de Yin Yoga Disponibilă în iunie 6, 2025 6:00 am

Respirație – Set 3: Energizare Disponibilă în iunie 7, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 8 – Redarea puterii personale prin respirație Disponibilă în iunie 8, 2025 6:00 am

Practici săptămâna #10

Respirație – Set 4: Reducerea anxietății Disponibilă în iunie 9, 2025 6:00 am

Somn liniștit 13. Activarea corpului de dimineață Disponibilă în iunie 10, 2025 6:00 am

Respirație – Set 5: Bucurie și stare de bine Disponibilă în iunie 11, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 9 – Bucurie, deschidere, expansiune prin mișcare Disponibilă în iunie 12, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 10 – Bucurie, deschidere, expansiune prin respirație Disponibilă în iunie 13, 2025 6:00 am

Respirație – Set 6: Cultivarea intuiției Disponibilă în iunie 14, 2025 6:00 am

Yoga pentru detoxifierea organismului Disponibilă în iunie 15, 2025 6:00 am

Practici săptămâna #11

Respirație – Set 7 – Detoxifierea organismului Disponibilă în iunie 16, 2025 6:00 am

Somn liniștit 14. Sesiune integrativă pentru un somn mai bun Disponibilă în iunie 17, 2025 6:00 am

Respirație – Set 8: Eliberarea căilor respiratorii Disponibilă în iunie 18, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 11 – Libertate – Corp care se exprimă liber Disponibilă în iunie 19, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 12 – Libertate – minte liberă Disponibilă în iunie 20, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 13 – Integrare. Bine prin mișcare – sesiune activantă Disponibilă în iunie 21, 2025 6:00 am

Bine prin mișcare. Sesiunea 14 – Integrare. Bine prin mișcare – sesiune restorativă Disponibilă în iunie 22, 2025 6:00 am

SPRE FINAL

Cum să-ți construiești propria practică? Disponibilă în iunie 22, 2025 6:00 am

Cultivă Energie (Calendar PDF) Disponibilă în iunie 22, 2025 6:00 am

Cultivă Liniște (Calendar PDF) Disponibilă în iunie 22, 2025 6:00 am

Cultivă Stare de Bine (Calendar PDF) Disponibilă în iunie 22, 2025 6:00 am

Ai ajuns la final! Disponibilă în iunie 22, 2025 6:00 am